좋은피티고르는법1 꼭 피티를 받아야 할까 유튜브만 봐도 운동 방법을 알려주는 영상들은 쏟아지고, 프로그램을 만들어 온라인PT를 하는 시장도 계속 커지고 있는것이 현실이다. 그런데 꼭 피트니스 센터에 가서 비싼 돈을 주고 피티를 받아야 하는지 의문을 가지는 사람들이 많아지고 있다. 온라인 PT 같은 경우는 운동과 식단 플랜을 짜주고 온라인상으로 피드백을 주고 받고, 주차별로 사진을 찍어보내며 변화를 함께 보는 것인데, 사실 퍼스널트레이닝이라는 것 자체가 직접 보고 같이 운동하고 같이 변화를 봐야 답이 나오는 것이다. 온라인을 통해 자신은 키와 몸무게가 몇이고, 운동과 식단은 이렇게 하는데 괜찮냐고 질문을 했을때, 그것을 정확하게 알려줄 수 있는 사람은 없다. 실제로 그 사람을 보고 그사람의 나이, 운동 능력과 생활습관, 실제 몸에 대한 분석이 정.. 2020. 8. 14. 이전 1 다음