다이어트폭식1 스트레스와 살이 무슨 상관? 스트레스를 받으면 왜 살이 찔까. 스트레스를 받으면 살이 찐다는 말을 들어본적이 있는가? 그것은 사실일까? 안타깝게도 이 말은 사실이다. 스트레스를 받으면 살이 찌게 된다. 왜 그럴까. 현대사회에서 그 누구도 스트레스를 피하며 살아갈 순 없을것이다. 학교, 회사, 대인관계 등 스트레스 요인들은 넘쳐나는 이 시기에 외모지상주의로 인한 다이어트 압박까지 더해야 살은 빼야하는데 오히려 더 찌게 되는 상황이 만들어지고 있다. 아. 어렵다. 사실 스트레스는 생존을 위한 진화의 산물이다. 바로 우리의 생명의 위협을 받았을때 받는 일종의 경보 시스템인것이다. 원시시대로 거슬러 올라가보면 맹수의 추격을 받는 상황이 오거나 기근으로 굶어죽기 직전의 상황이 닥쳤다면 우리 몸에선 스트레스 반응이 일어나게 된다. 이때 대표적인 스트레스 호르몬인 코티솔 반응이.. 2020. 8. 17. 이전 1 다음